Horúčavy sa po niekoľkých chladnejších dňoch opäť vracajú. Na najbližšie dni teda môžete odložiť späť do šatníka dlhé rukávy a nohavice. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) vydal na dnes, 1. augusta, výstrahu druhého stupňa pred vysokými teplotami. Ortuť v teplomeroch sa zohreje až na 35 stupňov Celzia. V stredu a štvrtok výstraha pokračuje a SHMÚ očakáva, že teplota vzduchu v regióne dosiahne v popoludňajších hodinách až 37 stupňov Celzia.
Ako ďalej informuje SHMÚ vysoká teplota predstavuje potenciálne nebezpečenstvo pre ľudské zdravie, fyzické aktivity a tvorbu požiarov. „Uvedená teplota vzduchu je v danej ročnej dobe a oblasti zriedkavá a pravdepodobnosť poškodenia zdravia nadmerným zaťažením organizmu u niektorých osôb je vysoká,“ upozorňuje SHMU.
Pri extrémnom teple je dôležité vyhýbať sa pohybu na priamom slnku či dodržiavať najmä pitný režim. „Dospelý človek by mal počas dňa vypiť aspoň tri litre tekutín, ideálne čistej vody, prípadne minerálky, alebo vodou riedených ovocných štiav. Kávu a alkohol naozaj iba s mierou, pretože odvodňujú. Vhodným zdrojom tekutín je aj ovocie s vysokým podielom vody – melón, paradajky, uhorky. Dôležité je nezabúdať aj na prikrývku hlavy“ informujú záchranári. Ako v spoločnosti Falck doporučujú, dôležité je dopĺňať tekutiny priebežne, nielen vtedy, keď cítime smäd. „Toto by mali dodržiavať najmä starší ľudia a deti,“ doplnil hovorca.
Zdroj: Rimava.sk, SHMÚ
