Zdravie a voľný čas | Rimava.sk - správy

Už túto nedeľu si pospíme dlhšie, večer zasa príde únava skôr

27. októbra 2019 Komentujte

Ručičky hodiniek si zo soboty na nedeľu posunieme dozadu. Pospíme si tak dlhšie, no večer s posumnom času príde skôr aj únava. O vplyvoch na ľudský organizmus informuje Úrad verejného zdravotníctva. Prichádza zároveň aj s odporúčaním, ako správne oddychovať a vyhnúť sa tak zvýšenej únave, nervozite, bolestia hlavy, poruchám koncentrácie či depresiám.

Po siedmich mesiacoch letného času si hodinky v nedeľu, 27. októbra, opäť prestavíme na ten bežný, zimný. Čas sa posúva z 3:00 hod. na 2:00 hod. ráno. „Posun času na jeseň býva vnímaný ako získanie hodiny k dobru, ráno sa dá dlhšie spať, no večer zasa príde skôr únava,“ hovorí vedúca sekcie ochrany a podpory zdravia a špecializovaných činností Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky. Ako spomenula, v prvých dňoch posunu času môže byť malá zmena spánkového rytmu. „Chodievajte spávať o štvrťhodinu neskôr, prípadne si doprajte polhodinu spánku navyše počas voľných dní,“ odporúča doktorka Jana Hamade.

Z výsledkov medicínskych výskumov podľa jej slov vyplýva, že cirkadiánny rytmus – vnútorné hodiny organizmu, nedokážu okamžite, zo dňa na deň reagovať na zmenu času. „Adaptácia je veľmi individuálna, aj s ohľadom na vek a zdravotný stav. Ťažkosti môžu mať malé deti, ktorým sa naruší denný a spánkový režim, ale aj ľudia s psychickými a chronickými ochoreniami, napríklad srdcovo-cievnymi, endokrinnými, neurologickými, s poruchami imunity,“ dodáva a pripomína zásady spánkovej hygieny, dôležité je pritom hýbať sa a zdravo jesť.

Hýbte sa a zdravo jedzte

Na jeseň a v zime sa organizmus musí prispôsobiť nielen zmenám súvisiacim s fungovaním vnútorných hodín, ale vo vyššej miere ho ohrozujú i rôzne infekčné ochorenia. „Aj pre skoré stmievanie sa viac ľudí pohybuje v uzavretých priestoroch a tak sa zvyšuje pravdepodobnosť prenosu infekčných ochorení formou kvapôčkovej infekcie. Myslite na ochranu pred nimi, napriek kratším dňom sa neprestaňte hýbať, venujte aspoň pol hodinu denne pohybu. Môže to byť rýchla chôdza, alebo jednoduché cviky na precvičenie celého tela, ktoré môžete robiť počas prestávok v práci. Nezabúdajte na pitný režim, najzdravšia je čistá voda, vhodné sú i nesladené šťavy alebo čaje. Dobrému fungovaniu organizmu a k ľahšiemu zvládnutiu zmien napomôže aj vyvážená strava s dostatkom vitamínov. Najdôležitejší je prísun vitamínu A, C, E a vitamínov skupiny B “ hovorí doktorka Jana Hamade.

Osvojte si zásady spánkovej hygieny:

štyri až šesť hodín pred spánkom nepite alkohol, kávu, zelený, čierny čaj, energetické nápoje
nekonzumujte večer ťažko stráviteľné jedlá, posledné jedlo si dajte najneskôr štyri hodiny pred spánkom
krátko pred spánkom nefajčite
aspoň štyri hodiny pred spánkom necvičte intenzívne
pred spánkom miestnosť dobre vyvetrajte, teplota v nej by nemala byť vyššia ako 20 stupňov Celzia
v spálni nemá byť televízor

Zdroj: Rimava.sk, Odbor hygieny detí a mládeže a Referát komunikačný ÚVZ SR , FOTO: regionmalohont.sk, Rimava.sk

Vierka prezradila, ako zostať aktívnym aj na dôchodku. Chce založiť skupinu nadšencov Nordic walkingu

22. októbra 2019 1 komentár

Rimavskosoboťanka Vierka, ktorá je už niekoľko rokov na dôchodku, sa podelila o svoje zážitky z aktívneho života. Na nedávnej prednáške sa s návštevníkmi Kruháča bavili, ako zostať aktívnym aj na dôchodku. Prezradila aj, vďaka ktorým trom veciam byť vpohode, aj ako sa tento rok dostala na festival Pohoda. „Vzhľadom na to, že október je mesiac úcty k starším, chceli sme si nejakým spôsobom aj my na Kruháči uctiť staršiu generáciu, a preto sme sa rozhodli pozvať do nášho centra Vierku Dankovičovú. Vierku mnohí z vás určite poznajú, nakoľko s jej pozitívnym vyžarovaním a neustálym úsmevom na tvári je neprehliadnuteľná“ uviedol manažér centra Daniel Csúr pre Rimava.sk. Vierka sa rozhodla podeliť o svoje skúsenosti a porozprávať návštevníkom, ako zostať aktívnym aj na dôchodku a nezabudnúť, že staroba nie je choroba a život si treba naďalej vychutnávať.

Vierka si pre návštevníkov pripravila inšpiratívnu prednášku, ktorú doplnila o fotky z rôznych oblastí jej života. „Aby človek dokázal vo svojom živote plnohodnotne fungovať, musí mať v podstate „len“ tri veci: mať cieľ, pre ktorý sa ráno oplatí vstať z postele, mať rodinu a priateľov, s ktorými si budú navzájom oporou a mať zdravie, aby si všetko a všetkých užil s úsmevom“, čím si Vierka okamžite získala pozornosť návštevníkov centra. „Tieto tri základné veci si však musíte budovať celý život a všetok svoj čas využívať zmysluplne,“ dodala Dankovičová.

Vierka je už niekoľko rokov na dôchodku a svoje každodenné činnosti si naplno užíva. Stará sa o mamku, o zvieratká svojej kamarátky, užíva si čas v záhrade, číta, číta, a ešte raz číta, cestuje, športuje, navštevuje kultúrne podujatia rôzneho žánru. Venuje čas svojim priateľom, s ktorými sa okrem športových aktivít venujú aj „duševným“ aktivitám, ako je napríklad tvorba spoločnej mandaly a tento rok bola dokonca na festivale Pohoda čo v jej veku úplne bežné nie je. Financie sú tiež dôležité. „Musíte sa na dôchodok pripraviť aj finančne, myslieť na horšie časy už počas aktívneho pracovného života a šetriť. Hoci aspoň malú sumu mesačne, ale je to viac ako nič,“ skonštatovala dôchodkyňa. Ušetrené financie dnes využíva na cestovanie. N prednáške sa podelila aj o svoj celoživotný sen, ktorým je návšteva všetkých krajín Európy. „Konečne mám čas na cestovanie, tak prečo si to nedopriať? Prach na poličkách v obývačke na mňa počká,“ rozprávala s úsmevom. Bola dokonca v Indii, či Gruzínsku, najbližšie ju čaká cesta do Dánska. Nejde pritom o dovolenky, na ktorých by celý čas ležala na pláži.

Aktívna Vierka sa podelila aj o svoj najnovší cieľ, vybudovať v Rimavskej Sobote skupinu nadšencov Nordic walkingu, ide o severskú chôdzu, založenú na využití špeciálnych palíc. Vek pritom vôbec nie je podstatný, bola by však veľmi rada, keby sa jej podarilo rozhýbať najmä staršiu generáciu. Spoločne by objavovali krásne miesta v okolí nášho mesta bez toho, aby potrebovali auto. „Na úvod úplne stačí, ak sa spolu „poprechádzame“ v Májovke, alebo na Kurinec a späť, neskôr si môžeme vyskúšať aj náročnejšie trasy“ vysvetľuje.

Ak sa medzi čitateľmi nachádza niekto, kto by sa rád pripojil, kontaktuje Vierku na telefónnom čísle +421 905 326 634.

Október mesiac úcty k starším si pripomenuli slávnostným programom v Dome kultúry

Zdroj: Rimava.sk, Kruháč Rimavská Sobota

Spoločenské centrum Betesda pozýva na Kluby zdravia, aj sériu prednášok Hľadanie

6. októbra 2019

V lete mala Rimavská Sobota možnosť zažiť Dni zdravia, prednáškový cyklus Otázniky života a dobrovoľnícke aktivity mladých ľudí v modrých tričkách z projektu „Dotkni sa neba“. Na ich činnosť by rado nadviazalo svojimi aktivitami nové spoločenské centrum Betesda, ktoré má základňu v Lučenci, no chce ponúknuť aktivity aj pre Rimavskú Sobotu. Pokračovaním Dní zdravia by mali byť Kluby zdravia, ktoré ponúkajú pestrú paletu prednášok lektorov občianskeho združenia Život a zdravie. Prednášky sa odohrávajú raz mesačne, vždy v stredu o 17:00 hod. (9.10/13.11/11.12.2019) v Centre voľného času RELAX. Sme si istí, že najbližšia prednáška s názvom „Prirodzená úrodnosť pôdy“ poteší nielen záhradkárov. Viac info na: 0904933042

Pokračovaním letného prednáškového cyklu Otázniky života bude séria s názvom Hľadanie. Ak ste hĺbavý človek a zaujíma vás, či to všetko naokolo nás má zmysel a chcete vedieť, či má Biblia, najčítanejšia kniha sveta, čo k tomu povedať ( alebo patrí len na poličku starej mamy), príďte s nami pátrať- každý štvrtok o 17:00 hod., na rovnakom mieste, v RELAXE. Viac info na: hlivkap@gmail.com

Viac informácií nájdete na www.betesda.sk, alebo info@betesda.sk

Reklamný článok. Zdroj: OZ Život a zdravie

FOTO-VIDEO: Bývalých lekárov či zamestnancov nemocnice ocenili za svoju dlhoročnú prácu

2. októbra 2019 2 komentáre

Rimavskosobotská nemocnica, ktorá patrí do siete Svet zdravia, oslavuje svoje 135. narodeniny. Svoje výročie si minulý týždeň slávnostne pripomenula v Dome kultúry. Pri tejto príležitosti boli ocenení 13 výnimoční zamestnanci, ktorí sú jej verní už viac ako 38 rokov. Zároveň si uctili aj 20 bývalých zamestnancov, ktorí dlhé roky pôsobili na vedúcich pozíciách a prispeli k rozvoju nemocnice. Súčasťou osláv bolo spomienkové video o nemocnici z dieľne mladého kameramana Mateja Kováča.

Pri príležitosti 135 výročia nemocnice si uctili 20 bývalých zamestnancov

Medzi pozvanými hosťami boli bývalí primári, vedúce sestry či riaditelia. Ocenená bola bývalá vedúca sestra Interného oddelnia Edita Tataiová s primárom Jozefom Zorvanom, bývalá primárka detského oddelenia Anna Puhlová, primár gynekologického oddelenia Ivan Vološin, vedúca sestra FRO Jana Deáková, primár chirurgického oddelenia Anton Malatinec, vedúca sestra neurológie Terézia Hlozeková a primár Juraj Ontko, primárka OAIM Mária Nincová a vedúca sestra Božena Durdová, primár onkologického oddelenia Vincent Alakša a primárka Eva Gažúrová, vedúca sestra Elena Brndiarová, Ladislav Kanát z psychiatrického oddelenia, primárrka pľúcneho Klára Šarkanová, riaditeľ nemocnice Ladislav Šinkovič, ekonomická námestníčka Anna Baloghová, bývalý riaditeľ nemocnice Štefan Cifruš, hlavná sestra OÚNZ Elena Gúgľavová a pľúcny lekár Július Bugár, ktorý sa venoval histórii nemocnice.

Ocenili aj 13 výnimočných zamestnancov, ktorí sú nemocnici verní už viac ako 38 rokov

Z terajších zamestnancov pri príležitosti výročia ocenili Ľubu Husárikovú z oddelenia vnútorného lekárstva, ktorá má odpracovaných až 48 rokov. O rok menej odpracovala Mária Sedláková z oddelnia OAIM. Dlhé roky ako primárka na Hematologicko-transfuziologickom oddelení pracovala Anna Kučáková. Z oddelenia chirurgie si ocenenie prevzala aj Ľudmila Babjaková, ktorá má odpracovaných 46 rokov. Osobitný potlesk si vyskúžil doktor Jozef Morský, ktorý má odpracovaných 45 rokov v diabetologickej ambulancii. Ocenená bola aj Jana Ivanová Mikitičová z oddelenia OAIM, Rút Bírová z SCLZ Transfuzilógie, Božena Turoňová z oddelnia pediatrie, Vladimír Bobek z oddelenia psychiatrie, nutričná terapeutka Eva Janštová. Na pódium si ocenenie prišla prevziať aj doktorka Zuzana Konszká z oddelnia neurológie ako aj Hana Sedláčková z JRSN detské nedonosenecké. Špecializuje sa na starostlivosť o chorých novorodencov a v nemocnici spoločne s kolegami vybudovala jednotku resuscitačnej starostlivosti o novorodencov.

„Tých 38 rokov bolo náročných, pestrých, ale aj krásnych. Pred troma desiatkami rokov mala nemocnica iba základné technologické vybavenie, ale my, zdravotníci a lekári, sme sršali úžasným entuziazmom pre túto prácu. To sa odzrkadlilo nielen na tom, ako sme sa starali o nami zverených pacientov, ale aj ako húževnato sme sa naše oddelenie snažili rozvíjať a skrášľovať. Postupne sme dostávali nové prístroje a nás to zaväzovalo, aby sme úroveň nemocnice udržali. A to by som nemocnici chcela zaželať aj do ďalších rokov – nech neustále svoju úroveň zvyšuje a nech má dostatok erudovaných, ale aj ľudských zdravotníkov,“ uviedla ocenená lekárka Hana Sedláčková.

„Rimavskosobotská nemocnica dnes po období, kedy bola dlhodobo podvyživená, chytá druhý dych. V roku 2014 sa totiž stala súčasťou siete nemocníc Svet zdravia a my sme sa začali rozvíjať v oblasti kvality poskytovanej zdravotnej starostlivosti. Zároveň vďaka investíciám zo Sveta zdravia i eurofondovým dotáciám dokážeme nemocnicu posunúť vpred po technologickej stránke. Prajem nemocnici, aby mala pevné zdravie, stalo sa z nej moderné zdravotnícke zariadenie a aby poskytovala pacientom čo najkvalitnejšiu zdravotnú starostlivosť,“ povedal riaditeľ Nemocnice Svet zdravia Rimavská Sobota Richard Hrubý.

„Chcel by som zaželať rimavskosobotskej nemocnici a všetkým jej zamestnancom veľa vytrvalosti, veľa zápalu pre službu pacientovi a veľa možností, ako rozvíjať medicínu. Taktiež jej prajem, aby jej vyšli všetky sny, aby tie sny boli odvážne a veľké a nebála sa ich napĺňať. Verím, že sa nám nemocnicu podarí posunúť výrazne ďalej, preniesť ju do moderného času a že bude pomáhať nielen pacientom z mesta Rimavská Sobota a jeho okolia, ale aj ľuďom zo širšieho regiónu,“ uviedol generálny riaditeľ ProCare a Svet zdravia Vladimír Dvorový.

Z histórie nemocnice

Myšlienka postaviť župnú nemocnicu v Rimavskej Sobote vznikla ešte v roku 1839, keďže mestu ako historickému centru správneho územia Gemerskej stolice a župy dlhé roky takáto inštitúcia chýbala. Peniaze na stavbu sa mali získať zo sponzorských príspevkov. Kým sa však zozbierala potrebná suma na začatie stavby, uplynulo až 41 rokov. Rimavskosobotská nemocnica bola nakoniec otvorená v roku 1884. Išlo o budovu, ktorá je priečelím obrátená na súčasnú Fábryho ulicu a kde je dnes umiestnené interné oddelenie.

Zdroj: Rimava.sk

Príroda okolo Mojína pritiahla ďalšie prázdninujúce deti

12. augusta 2019 Komentujte

Mojín a príroda okolo neho, neďaleko Rimavskej Soboty, pritiahla počas leta ďalšie deti. Tentokrát bol určený pre detičky v predškolskom veku, ktoré počas prázdnin nemajú kam ísť. Miesto si našli u Sokoliarov, ktorí chovajú desiatky dravých vtákov. Ako pre Rimava.sk priblížila Silvia Kanátová, predsedkyňa OZ príroda pre deti, mali možnosť spoznávať prírodu, jej faunu a flóru. „V areáli, ktorý je v lone prírody, im bolo dopriate užiť si radosť z pohybu. Motiváciou bolo hlavne aj to, aby nesedeli doma samé pri počítačoch, televízii, ale sa venovali voľnočasovým aktivitám, ktoré sú prospešné aj pre ich zdravie,” priblížila Kanátová.

Environmentálny tábor bol podporený zo zdrojov BBSK vo výške viac ako 1100 eur. Počas jedného pracovného týždňa sa tu odborní animátori venovali 16-tim deťom v predškolskom veku. „Hravou formou sme ich oboznamovali s jednotlivými zvieratkami a rastlinkami, ktoré sa chovajú a pestujú v domácnostiach, ako aj s tými, ktoré rastú a žijú v lese,” priblížila Kanátová a dodala, že k dispozícii mali mini ZOO so zvieratkami chovanými na vidieku, ako sú ovečky či kozičky, ktoré sú nápomocné aj pri čistení lúk a strnísk, nakoľko sa živia ich spásaním. S deťmi navštevovali okolie, les, prírodu a učili ich spoznávať jednotlivé stromy, rastliny, ktoré rastú v lese. Podľa Kanátovej spolu vyrábali predmety zo šišiek, kreslili, maľovali, premietali videá o prírode a živočíchoch. „Učili sme ich potrebe ochrany prírody a životného prostredia, význame jej ochrany a prípadných nežiaducich a hroziacich dôsledkov, ktoré by nastali, keby sme sa o prírodu nestarali a boli voči nej nezodpovední,” dodala.

Zdroj: Rimava.sk

Leto je sezónou salmonelových epidémií, v kraji bolo hlásených niekoľko prípadov

7. augusta 2019 Komentujte

Od začiatku tohto roka k 31. júlu bolo na Slovensku hlásených 179 epidémií salmonelózy. Z toho išlo o osem väčších epidémií s počtom chorých 5 až 62. V Banskobystrickom kraji bolo z tohto počtu za uvedené obdobie hlásených 19 epidémií salmonelózy. Väčšinu z nich hlásili epidemiológovia za ostatné teplejšie mesiace. Rimava.sk o tom informovala Mária Tolnayová, hovorkyňa Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Banskej Bystrici.

„Najčastejšou príčinou epidémií salmonelózy na Slovensku sú vajcia – domáce ale aj z obchodných sietí, kontaminované však môže byť aj mäso a iné potraviny. Slováci sa často nakazia obľúbeným majonézovým šalátom s domácou majonézou, žemľovkou so snehom či krémovými zákuskami. Súčasťou týchto jedál je práve nedostatočne tepelne upravené vajce,“ konštatuje Jana Kerlik z Odboru epidemiológie banskobystrického Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ).

Ako ďalej uvádza, salmonela (baktéria) kolonizuje tráviaci trakt hydiny a je vylučovaná stolicou. Preto sa častejšie nachádza na povrchu vajca, nie vnútri pod škrupinou. Vajcia by sa nemali umývať, lebo obsahujú ochrannú vrstvu, ktorá bráni prechodu baktérií cez ich póry. Umytím alebo poškodením vajca salmonela môže kontaminovať vnútro vajca.

V rámci prevencie vzniku salmonelózy epidemiológovia odporúčajú umyť si ruky po manipulácii s rizikovými potravinami (mäso, vajcia), umyť pracovné povrchy, ktoré s nimi prišli do kontaktu a potraviny vystaviť teplote aspoň nad 70 stupňov. „Neodporúčame používať do krémov a zmrzlín tepelne nespracované bielky a žĺtky. Pri príprave majonézových jedál používajte len kupovanú majonézu, ktorá je pred salmonelózou chránená procesom pasterizácie. Jedlo konzumujte bezprostredne po uvarení, inak ho uchovávajte pri teplote nad 60 stupňov Celzia alebo v chladničke pod 10 stupňov Celzia. Zabraňujte styku medzi surovými a uvarenými požívatinami, napr. podložky na porciovanie hydiny nepoužívajte zároveň na krájanie zeleniny a ovocia“, radí Kerlik. Tieto pravidlá odporúča dodržiavať najmä rizikovým skupinám, u ktorých môže mať ochorenie vážnejší priebeh. Ide o malé deti, tehotné ženy, seniorov a osoby s oslabenou imunitou.

Salmonelóza patrí k tzv. zoonózam – ochoreniam prenosným zo zvierat na človeka. Prvotným rezervoárom baktérií salmonel sú hlodavce a vtáky, ktoré svojimi výlučkami môžu nakaziť napríklad krmivo pre hydinu. Inkubačný čas – od konzumácie kontaminovanej stravy po prvé príznaky ochorenia na salmonelózu, závisí od infekčnej dávky a stavu imunity organizmu. Priemerne je to 10 hodín v rozpätí 6 až 48 hodín. Ochorenie začína vysokou teplotou okolo 39 stupňov Celzia, celkovou nevoľnosťou, kŕčmi brucha, ku ktorým sa pridružia vodnaté hnačkovité stolice. Chorí často potrebujú infúznu liečbu na infekčnom oddelení, pretože organizmus sa pri salmonelóze rýchlo dehydratuje. Nákaza však môže prebiehať aj bezpríznakovo, prípadne s miernymi príznakmi.

Zdroj: Rimava.sk FOTO: visualhunt.com

Deti spoznávali bohatú históriu národa, v R. Brezove sa učili ako „farmárčiť“

5. augusta 2019 Komentujte

Počas letných prázdnin sa v táboroch zabavili pri koňoch kde sa učili ako „farmárčiť“, zobrali ich aj na prechádzku bohatou históriou osobností regiónu Rimavskej Soboty. Do dvoch projektov, ktoré boli podporené z prostriedkov Banskobystrického samosprávneho kraja, bolo zapojených približne 40 detí. Ako Rimava.sk informovala autorka a manažérka projektov zameraných na tábory pre deti a mládež BBSK Veronika Muránska, išlo o deti vo veku od 4 do 18 rokov, ktoré počas prázdnin nemajú kam ísť. Jednu partiu detí zobrali do jazdeckému klubu Excel Madon v Rimavskom Brezove, kde pôsobí aj Miloš Hronček, známy aj ako farmár z televíznej obrazovky. Tábor plný zážitkov bol podporený sumou tisíc eur.

Viac ako polovica detí sa neskôr zapojila do tábora pod názvom Spoznaj históriu národa, podporený bol sumou 1400 eur. Prebiehal v uplynulých dňoch a zúčastnilo sa ho 24 detí. „Je zameraný okrem aktivít spojených so starostlivosťou o zvieratká, jazdenie, hlavne na oboznámenie detí s históriou národa, štúrovcov, vznikom a poslaním Matice slovenskej, nakoľko 4. augusta bol Deň Matice slovenskej,“ pripomenula Muránska.

Počas tábora boli s deťmi vo Vyšnom Skálniku, kde videli rodný dom Jána Bottu, ktorý bol významným štúrovským básnikom a spoluzakladateľom Matice slovenskej. Potom sa prešli Náučným chodníkom Po stopách Maginhradu, ktorý končí na rozhľadni Maginhrad. „Rozhľadňu plánovali navštíviť, no napriek nepriaznivému počasiu a príchodu búrky na rozhľadňu nakoniec nešli,“ doplnila autorka projektu. Podľa jej slov bolo počas obidvoch táborov deťom dopriate užiť si radosť z pohybu, mohli sa zapojiť do jednotlivých úkonov súvisiacich s chovom domácich hospodárskych zvierat. „Všetky deti boli aktívne zapojené do menších pomocných prác okolo hospodárstva. Naučili sme ich ako sa starať o domáce zvieratá ako si vypestovať vlastnú zeleninu,“ hovorí Muránska s tým, že hlavným cieľom bolo, aby mali pocit, že sa dokážu aj sami sa postarať o zvieratká.

Prostredníctvom rôznych tvorivých dielní a edukačných aktivít u detí v tábore rozvíjali jemnú motoriku. „Mali možnosť tvoriť rôzne darčeky, drobné úžitkové predmety, ktorými potom obdarili svojich rodičov. Snažili sme sa prostredníctvom lektora vzdelávať ich v oblasti potreby ochrany prírody, v oblasti spoznávania nášho regiónu, kultúrneho dedičstva, zvykov a tradícií našich predkov,“ podotkla Muránska a zdôraznila, že deti neminulo ani upratovanie, domáce práce, ako je umývanie riadu či upratanie si vecí po sebe. „Učili sme ich vzájomnej tolerancii sa a pomoci si navzájom medzi sebou. Deti sme sa zdravou stravou snažili viesť aj k zdravému životnému štýlu, potrebe pohybu a športovania, pre dobrý pocit a zdravie,“ dodala záverom. Deti dostali na domov aj darček – tričká s logom Jazdeckého klubu a ku koncu tábora vyhodnotili a ocenili aj najlepšie poviedky či básničky.

Zdroj: Rimava.sk

AUGUST: Pestrá letná nádielka podujatí začína Kolieskom, Letavami aj Kandráčovcami

2. augusta 2019 Komentujte

Na ľudovú nôtu

Prvý augustový víkend už tradične patrí folklórnemu festivalu Koliesko v Kokave nad Rimavicou. V sobotu, 3. augusta sa oplatí vidieť vystúpenie detských folklórnych súborov, zahraničných hostí aj regionálny program Goralov na amfiteátri. Námestie a ulice obce budú počas celého dňa žiť jarmokom, dvormi, ľudovými remeslami a nebudú chýbať ani tradičné špeciality. Na svoje si prídu aj deti, ktorým je venovaný predovšetkým Dvor Jurka a Ďurka s tvorivými dielňami za kultúrnym domom. Bodkou za festivalom bude hudobno-slovný program v evanjelickom kostole v nedeľu (4.8.) dopoludnia.

Oslavou regionálneho folklóru bude aj Gemerský folklórny festival Rejdová, ktorý v dňoch 22. – 24. augusta ponúkne v obci, na amfiteátri a pri kostole zmes spevu, tanca, hudby, ľudovej remeselnej tvorivosti, tradičnej gastronómie a výstav.

Koncerty rôznych žánrov

Kandráčovci a Kollárovci odohrajú svoje koncerty v jeden deň (4.8.) na amfiteátri v Rimavskej Sobote. Špeciálnym hosťom bude Kuly, ktorý spolu s Kandráčovcami zahrá najväčšie hity Karola Duchoňa a pridá aj „hitovky“ skupiny Desmod.

Ďalšie podujatia nájdete a môžete aj pridávať aj v kalendári podujatí tu.

Vážna hudba bude na programe hudobno-poetického koncertu v budove Múzea Prvého slovenského gymnázia v Revúcej, kde sa vo štvrtok 8. augusta o 19:00 hod. predstaví v hre na violončelo vynikajúci sólista Pavol Mucha. Hovoreným slovom ho bude sprevádzať Juraj Genčanský, ktorý pripomenie výročia viacerých dejateľov z Revúcej.

Symbolickou rozlúčkou s letom v Hnúšti bude koncert Emmy Drobnej a rapera Majselfa v piatok 23. augusta od 21:00 hod. v miestnom amfiteátri.

O deň neskôr (24.8.) sa v Kokave nad Rimavicou roztočí nefalšovaná zábava. Medzinárodný rómsky hudobný festival Balvalfest ponúkne svojim návštevníkom široké spektrum rómskej kultúry z rôznych kútov Európy. Detských amatérskych tanečníkov a spevákov vystriedajú od 17:00 hod. profesionálni rómski umelci zo Slovenska i zahraničia. Okrem interpretov tradičnej rómskej hudby vystúpia aj predstavitelia rómskeho jazzu, popu či rapu.

V rámci tretieho koncertu Sobotského jazztivalu sa predstaví Zuzana Mikulcová so svojim druhým sólovým albumom Dievča, ktorý vydala koncom roku 2018. Spolu s kapelou vystúpi na nádvorí Čierny Orol v stredu 28. augusta o 20:00 hod.

Pre najmenších

Prázdninujúce deti aj ich rodičia sú v sobotu 3. augusta pozvaní do Mestskej záhrady v Rimavskej Sobote, ktorú ovládne Westernový deň. Nebudú chýbať westernové scénky skupiny Túlaví vlci, ryžovanie zlata, streľba, country tance, jazda na koni, súťaže a atrakcie pre deti.

V ten istý deň (3.8.) sa konajú aj Krásnohorské hradné hry, ktoré vás prenesú do čias rytierov, dvorných dám, lukostrelcov, šermiarov a sokoliarov, ale aj dobrého jedla, remesiel a dobového umenia. Medzi najobľúbenejšie body programu najmä medzi detskými návštevníkmi každoročne patrí dobývanie slameného hradu Slamburg, ale aj vlastnoručná remeselnícka výroba pod dohľadom odborníkov. Hlavným ťahákom tohoročných hradných dní bude divadelno-kaskadérska skupina Štvanci z Česka, ktorá predvedie dobové hry, šermiarsku a ohňovú show a kavalérie – vojenské jazdy.

Malým aj veľkým návštevníkom kúpaliska Kurinec spestrí nedeľné popoludnie (18.8.) bábkové divadlo Ali Baba, ktoré je venované ľudovému rezbárstvu a v netradičnom spracovaní prezradí, či je možné zvíťaziť nad zbojníkmi.

O pár dní neskôr (23.8.) zavíta do Hnúšte so svojom koncertom Miro Jaroš. V typickej žltej košeli s červeným motýlikom pomocou pesničiek naučí deti, ako si majú umývať ruky a zúbky, ako poďakovať či poupratovať si hračky.

Nevšedné zážitky pre celé rodiny

Každý deň (okrem soboty) až do konca letných prázdnin môžete v Sokoliarstve Kanát na Mojíne zažiť sokoliarske vystúpenie, ktoré poučí i zabaví malých aj veľkých. Uvidíte voľne lietať najrôznejšie dravce od najmenšej myšiarky ušatej, cez najväčšieho orliaka bielohlavého až po najzábavnejšieho karanča pásikavého. Zapojenie divákov je samozrejmosťou a pre tých, čo sa rozhodnú prísť už skôr a užiť si viac programu alebo si niečo chutné pripraviť pod zub, je k dispozícii 3D lukostrelecký areál, grilovací kútik a ohniská na opekanie či rozprávková lúka.

Putovanie za históriou

Vo štvrtok 22. augusta o 18:00 hod. máte možnosť absolvovať jedinečnú prehliadku Hlavného námestia v Rimavskej Sobote, ktorá vás vďaka sprievodnému slovu riaditeľky Gemersko-malohontského múzea vtiahne do jeho histórie.

Z podobného súdka je celodenné podujatie Gotická cesta otvorená, počas ktorého bude sprístupnená skupina stredovekých kostolov v okrese Rožňava. Súčasťou prehliadky bude archeologická lokalita v Gombaseku, Silická ľadnica a kostoly v Silici, Brzotíne, Slavci a Plešivci. Putovanie po Gotickej ceste ukončí prehliadka baziliky v Štítniku, po ktorej bude nasledovať koncert klasickej hudby priamo pod klenbou gotického kostola.

Počas celého mesiaca sú otvorené aj brány Gemersko-malohontského múzea v Rimavskej Sobote, kde okrem stálych expozícií môžete prostredníctvom výstav nazrieť do histórie rimavskosobotskej hudobnej skupiny Maduar, do reštaurátorskej tvorby Miroslava Janšta z Vidinej či do histórie kúpeľníctva v Gemeri v 19. storočí.

Dni umenia

Nadšenci výtvarného, divadelného, literárneho, fotografického, tanečného i hudobného umenia sa opäť po roku stretnú v letnom tábore umenia Letavy na Kokave-Línii, kde budú počas týždňa od 4. do 11. augusta tvoriť vo viac ako desiatke dielní. Súčasťou programu budú aj rôzne koncerty, nočná vernisáž vytvorených diel v piatok od 20:00 hod. a prezentácia jednotlivých dielní v sobotu od 16:00 hod.

Potulná galéria, ktorá zavíta 27. augusta na Hlavné námestie do Rimavskej Soboty (13:00 – 19:00) a o deň neskôr aj na Námestie slobody do Revúcej (10:00 – 14:00), predstaví diela slovenských aj zahraničných umelcov, a to v interiéri a exteriéri malej dodávky. Ich spoločným menovateľom je podpora porozumenia s menšinami a problematika extrémizmu, xenofóbie a rasizmu, na ktorú upozorňujú hravou formou a metaforickým jazykom umenia.

Obecné stretnutia

V obci Babinec bude už po trinásty krát veselo. Stretnutie pod Túrničkou začína v piatok 9. augusta večer divadelným predstavením a vatrou a pokračuje v sobotu (10.8.) bohatým programom od divadelného predstavenia, cez vystúpenie folklórnych súborov až po koncert rockovej kapely.

Obec Orávka oslavuje 17. augusta, a to stolnotenisovým turnajom a súťažou vo varení špecialít zo zemiakov. Nebudú chýbať ani atrakcie pre deti a večerná zábava.

V obci Číž je deň obce (24.8.) spojený s dňom kúpeľov, počas ktorého je pre návštevníkov pripravený pestrý zábavný a kultúrny program, ktorý vyvrcholí nočným kúpaním a ohňostrojom.

Šport a turistika

Volejbalový turnaj zmiešaných dvojíc v Hnúšti oslávi tento rok štvrť storočnicu. Jubilejný 25. ročník sa uskutoční v sobotu 3. augusta za športovou halou. O týždeň neskôr (10.08.) sa na Sobôtke v Rimavskej Sobote stretnú už po 13. krát milovníci koní. Desiatky jazdcov zo širokého okolia si zmerajú sily v jazdeckých pretekoch, v rámci ktorých je naplánovaný verejný tréning a niekoľko úrovní parkúrov. Ďalšia augustová sobota (17.08.) bude patriť už tradičnej dennej hasičskej súťaži O pohár predsedu DHZ Rimavské Brezovo.

A čo poviete na výlet na Muránsku planinu? V sobotu 17. augusta máte možnosť zapožičať si bežný alebo elektro bicykel a využiť cyklobus, ktorý vyráža z Hnúšte o 09:00 hod. Okrem výstupu na Muránsky hrad sa môžete zastaviť pri sysľoch v lokalite Biele vody a energiu vám odporúčame doplniť si Muránskymi buchtami.

Fit maratón v Kokave nad Rimavicou, ktorý sa koná 29. augusta na miestnom športovom areáli, ponúkne poriadnu porciu pohybu aj zábavy pre všetkých bez obmedzenia veku či zručnosti. Bude sa cvičiť zumba, joga a pripravený je aj viachodinový maratón v skákaní na trampolínach. Ak chcete urobiť niečo pre svoje zdravie, zapojte sa.

Z turistickej ponuky mesiaca vyberáme:

KST mesta Rimavská Sobota
03.08. Bánovo – Čertova dolina – Zbojská (Štefánek – 0911 207 185)
KST Hnúšťa
24.08. Hnúšťa – Laz – Brezina – Rimavské Brezovo – Vyšný Skálnik (Klimo – 0918 809 833)

V mene organizátorov Vás na všetky podujatia srdečne pozývame.

Ďalšie podujatia pripravované v tomto roku v regióne Gemer-Malohont, ako aj kontakty na organizátorov nájdete v Kalendári podujatí 2019.

Zmena termínov a programu podujatí vyhradená!

Zdroj: Miroslava Vargová, manažérka MAS MALOHONT

FOTO/VIDEO: Ipeľský beh pritiahol asi 150 športovcov, významné zastúpenie mal aj okres R. Sobota

23. júla 2019 Komentujte

Tradičné letné stretnutie rekreačných športovcov Ipeľský beh pritiahlo do Lučenca viac ako 150 športovcov zo Slovenska či Maďarska. V štartovnom poli na 6,5 kilometrovej trati mali zastúpenie aj bežci z Rimavskej Soboty a okolia. Bežali z centra Lučenca do neďalekých Rapoviec, celkovo v ôsmich vekových kategóriách. Ani tento rok nechýbala kategória Nordic walking s ďalšími športovo naladenými účastníkmi. Ipeľský beh zorganizovali už sedemkrát a je súčasťou Novohradskej bežeckej ligy, z ktorej sa automaticky pripočítavajú body do celkového hodnotenia, podľa pravidiel NBL.

Po náročnom predošlom behu na Kordíkoch sa sem prišiel prevetrať Ján Pockľan z Hrachova, ktorý sa do Ipeľského behu zapojil po troch rokoch. Ján Pockľan už niekoľko rokov dosahuje v behu do vrchu a krosových pretekoch obdivuhodné výsledky. Svoj čas zlepšil oproti roku 2016 o takmer minútu a do cieľa dobehol na celkovo treťom mieste s časom 23:11. Vo svojej kategórii do Rapoviec dobehol druhý. Ako pre Rimava.sk Ján Pockľan uviedol, prišiel si vyskúšať, ako sa mu bude bežať po vyše 11 kilometrovom preteku na Kordíkoch, ktorý nepatrí medzi najľahšie. „Ale také ma bavia,“ prezradil s tým, že v Lučenci sa mu napokon bežalo dobre. „Vedel som, že tempo bude dosť rýchle, lebo je to krátka trať. Prvý kilometer som zabehol za 3:20, a tak som sa zahrial riadne. Potom to bolo skoro vyrovnané tempo. Pocit som mal veľmi dobrý,“ povedal Pockľan. Zároveň spomenul, že tento rok odbehol 13 pretekov a v pláne má ešte asi osem. V behu do vrchu a krosových pretekoch zatiaľ obsadil prvé miesto šesťkrát a šesťkrát bol na druhom mieste.

Do cieľa úspešne dobehol aj profesionálny športovec, no rekreačný bežec Tibor Figei z Rimavskej Soboty. Ipeľský beh si vybral práve kvôli kratšej vzdialenosti, keďže niečo podobné posledne absolvoval asi pred 18-timi rokmi. „Ešte počas štúdií na vysokej škole v Banskej Bystrici. Vždy som rád behával, ale kratšie trate, hlavne 1500 m a 12 minútovku,“ priblížil Figei. Podľa jeho slov beháva sporadicky, a tak mu o umiestnenie nešlo. „Hlavne, keď tam boli aj kvalitní bežci z Bratislavy ale aj z Maďarska,“ povedal Figei, ktorý svoje umiestnenie na 55. mieste vidí pozitívne. V kategórii do 39 rokov skončil dokonca na 26. mieste. „Dá sa povedať, že som nemal žiadnu krízu a odbehol som to v pohode. Sú tam veľké rezervy a určite pôjdem na podobnú súťaž aj nabudúce,“ skonštatoval. Behávať podľa jeho slov začal kvôli zdraviu, plánuje sa však zapojiť do „Sparťana“, keďže tam sa beží aj s prekážkami. „Bude mi to asi lepšie sedieť,“ povedal Figei, ktorý je niekdajším majstrom sveta a Európy v bojovom umení Chanbara. Do Lučenca sa podľa jeho slov plánuje vrátiť aj v zime, kedy sa plánuje zapojiť do Vianočného behu. Atmosféra týchto pretekov bola podľa neho veľmi dobrá. „Tak isto aj organizácia sprevádzaná hudbou a fajným gulášom po preteku,“ dodal.

Ipeľský beh
Na nenáročnú trať z Lučenca do Rapoviec si tohto roku trúflo viac ako 170 súťažiacich. Pozrite si našu reportáž z Ipeľského behu!
Uverejnil používateľ TV Locall Utorok 23. júla 2019

Zdroj: Rimava.sk, FOTO: Milan Alberti

ORÁVKA: Volejbalový turnaj spomedzi sedem tímov vyhralo družstvo z R. Soboty

18. júla 2019 Komentujte

Volejbalový turnaj amatérskych nadšencov, ktorý sa už niekoľko rokov koná v obci Orávka, spoznal svojho víťaza aj tentokrát. Stal sa ním tím pod názvom “Pil si?” z Rimavskej Soboty, ktorý hral na turnaji v tomto zložení prvýkrát. „Ako každý rok, tak aj tento v podarí už šiesty ročník sa o regulárnosť zápasov postarali rozhodcovia z Rimavskej Soboty. Tentokrát okrem Jozefa Mittera aj Igor Antal. Veľmi som spokojný aj s tým, že tento rok hralo viac mladších, ktorí sa zapojili do hry po boku starších, skúsenejších hráčov,” povedal pre Rimava.sk starosta obce Ján Lichanec. Ako spomenul, súťaž aj tento rok pripravila obec spolu s aktívnymi poslancami a dobrovoľníkmi. O občerstvenie sa postarali poľovníci, ktorí pripravili guľáš, druhá partia kapustnicu. Po vyhodnotení a daždi sa o zábavu postarala skupina z Revúcej, ktorá roztancovala publikum a spríjemnila letný večer.

Do súťaže sa prihlásilo sedem tímov, podmienkou bolo mať v tíme aspoň jednu ženu. Dve družstvá boli z Orávky, jedno z Bottova v kombinácii Orávka/Chrámec. Ako každý rok prišla polícia z Rimavskej Seči, dve družstvá z Rimavskej Soboty a jedno až z Košíc.

Vo vzájomných zápasoch najlepší výsledok dosiahol tím „Pil si?”, ktorý neprehral ani jeden set. Starších harcovníkov Miloša a Daja v tomto tíme podporili na poslednú chvíľu nové dievčatá. Najmladšia Zuzka, ktorá oslavuje 12 rokov odohrala víťazný zápas a podľa ďalšieho člena tímu, Martina Babaríka, získala pre nich dôležité body. „Víťazstvo nás samozrejme veľmi potešilo! Vyhrali sme všetky sety, niekedy so šťastím, ale vyšlo to,” dodal. Na druhom mieste skončilo družstvo z Bottova.

Tretie miesto vybojoval tím Polep z Rimavskej Soboty, ktorý obhájil minuloročné tretie miesto a víťazom samozrejme gratulujú. „Bola super atmosféra. Všetci boli vo veselej a uvoľnenej nálade. Hralo sa nám bombasticky,” zhodli sa členovia tímu. V partii mali podľa ich slov Evitu- maminu na materskej, ktorá po vyše roku chytila loptu do ruky, Jimmyho- dolámaného ocina, ktorý aj napriek plechu na kľúčnej kosti hral ako o život. „Nechýbala ani Renča a jej Mišo, ktorí skoro neprišli ale našťastie sa dostavili lebo bez nich by sme tretíkrát tretie miesto nevyhrali,” zhodnotila Evka Šuleková. Ako ďalej spomenula, páčilo sa jej aj to, že si zahrať prišiel aj Paťo, ktorý od počítača prešiel k reálnej hre a dal aj nejaké bodíky. Ocenila aj amatérskeho profíka Maxa, ktorý podľa nej hral len na polovičný výkon, aby súperove dolámané prsty nebolo treba ošetrovať.

„Chceme pochváliť obec za perfektnú akciu a boli by sme radi, keby si ostatné dediny brali príklad. Bolo by fajn mať častejšie takéto akcie. Aj deti sa tam dobre zabavili, aj sme sa medzi sebou porozprávali bez faceboooookov, mobilov, pc atď…aj počasie vyšlo,” uzavrela Evita.

Celkové poradie tímov: 1. Pil si? – R. Sobota, 2. Bottovo, 3. Polep – R. Sobota, 4. Polícia – R.Seč, 5. Orávka – Kacagó, 6. Višne – Košice, 7 Orávka – Čobánka.

Okrem volejbalového turnaja obec Orávka tento rok ešte čaká súťaž vo varení špecialít, zašportujú si pri pingpongu.

Tento rok si tak pripomenú 97. výročie založenia obce, pri obecnom úrade sa tak stretnú približne o mesiac, v sobotu, 17. augusta. „Pôjde o kultúrno-spoločenskú akciu, podobnú oslavám Dňa obce, ktorá je však tiež obľúbená. Variť sa bude tradične zo zemiakov, čo je jednou z typických vecí, ktorú si presťahovaní obyvatelia priniesli z oblasti južného Poľska a Oravy,“ priblížil starosta obce Lichanec. V niektorých dvoroch a v okolí obecného úradu bude počuť aj goralské slová, ktoré sa z bežného života Orávčanov už pomaly vytrácajú. Zaspomínať si tak na svoje korene budú mať hlavne možnosť najstarší ľudia z obce.