Duševné zdravie mužov si zaslúži pozornosť. Podľa Národného centra zdravotníckych informácií zomrelo v roku 2025 na Slovensku samovraždou 509 ľudí. Takmer 85 percent z nich boli muži. Novembrová kampaň Movember pripomína, že súčasťou starostlivosti o mužské zdravie je aj psychika.
Za každým úmrtím zostáva rodina, priatelia či kolegovia. Štatistiky zachytávajú rozsah problému, nedokážu však opísať jednotlivé životné príbehy. Ani vysvetliť, čo všetko konkrétneho človeka priviedlo do krízy.
Duševné zdravie mužov v číslach
Počet úmrtí samovraždou medziročne vzrástol o 42. V Banskobystrickom kraji ich zaznamenali 84, najviac spomedzi slovenských krajov v absolútnom počte. Nejde však automaticky o najvyššiu mieru vzhľadom na počet obyvateľov. Údaj sa vzťahuje na celý kraj, nie samostatne na okresy nášho regiónu.
Článok pokračuje pod reklamou
Tieto čísla sú dôvodom venovať téme priestor aj mimo novembra. Pri ich čítaní však treba rozlišovať medzi tým, čo údaje dokazujú, a tým, na čo potrebujeme odborné vysvetlenie.
Movember otvára aj tému psychiky
Movember si mnohí spájajú s pestovaním fúzov a prevenciou rakoviny prostaty či semenníkov. Jeho súčasťou sú tiež duševné zdravie a prevencia samovrážd. Kampaň podporuje včasnú pomoc a rozhovory o tom, čo muži prežívajú.
Pozornosť si môžu zaslúžiť zmeny oproti bežnému správaniu: človek sa prestáva stretávať s blízkymi, vynecháva obľúbené aktivity, zmení sa mu spánok alebo býva podráždenejší. Samotné tieto prejavy neurčujú diagnózu. Môžu však byť podnetom na pokojný rozhovor.
Pomôcť môže konkrétna otázka, ako sa človek posledné dni cíti, a čas na odpoveď bez zľahčovania či okamžitých rád. Dôležité je zostať v kontakte aj po prvom rozhovore.
Pomoc možno vyhľadať aj na diaľku
Dospelí sa môžu obrátiť na Linku dôvery Nezábudka, ktorá poskytuje dištančné psychologicko-sociálne poradenstvo a krízovú intervenciu. Pri bezprostrednom ohrození života volajte 112 alebo 155.
Týmto článkom otvárame novembrovú sériu o duševnom zdraví mužov. V ďalších častiach sa budeme venovať prekážkam pri vyhľadávaní pomoci aj tomu, ako môže podporu ponúknuť blízky človek.
Ilustračný obrázok vytvorený pomocou AI.
NENECHAJTE SI UJSŤ
- Duševné zdravie mužov: Takmer 85 % samovrážd tvoria muži
- Nové pravidlá na nákupy z Číny: Už nebudú také lacné
- Dôvera pohltila Union. Slováci strácajú možnosť výberu
- Na internát s prestupmi. Rodičia žiadajú spoj do Bystrice
- Bezpečné vykurovanie: Hrozí požiar aj tichá smrť
- Zuzana Mikulcová vydala album Orchidea. Odhalila v ňom svoju silu
