Chcete sa cítiť istejšie vo svojom každodennom živote a zároveň posilniť telo aj myseľ? Nie je to len o obrane – je to o dôvere v seba, o vnútornom pokoji a slobode pohybu. Kurz SelfDefense – Effective Fighting System v Rimavskej Sobote vám dá nástroje, ako sa pripraviť na neočakávané situácie, zvýšiť svoju sebadôveru a získať istotu, že sa o seba viete postarať.
Na hodinách sebaobrany v Dome služieb na 1. poschodí na ulici Malohontskej 1931 sa naučíte nielen efektívne sebaobranné techniky, ale aj spôsoby, ako zvládať stres, rýchlo a rozvážne reagovať a cítiť sa bezpečne. Tento kurz nie je určený len pre ženy – je vhodný pre všetkých, ktorí chcú nadobudnúť pocit bezpečia a rozvíjať svoje schopnosti.
Čo získate?
✅ Zlepšenie fyzickej kondície – posilníte telo a zvýšite flexibilitu.
✅ Rozvoj mentálnej sily – naučíte sa zvládať stres a náročné situácie s pokojom.
✅ Praktické zručnosti – osvojíte si techniky sebaobrany, ktoré fungujú v reálnom živote.
✅ Sebavedomie a istotu – naučíte sa rozpoznávať rizikové situácie a reagovať efektívne.
Článok pokračuje pod reklamou
Pre koho je kurz určený?
- Pre ženy a mužov, ktorí chcú zvýšiť svoju bezpečnosť.
- Pre rodičov, ktorí chcú chrániť seba a svoju rodinu.
- Pre mladých dospelých a študentov, ktorí sa chcú pripraviť na každodenné situácie.
Kde: Dom služieb, 1. poschodie, Malohontská 1931, Rimavská Sobota
Kedy: Od 8. októbra do 12. decembra 2025, každú stredu od 18:00 do 20:00
Cena: 99 €
Prihlášky a informácie:
- Správou alebo telefonicky: 0907 344 996, [email protected]
- Počet miest je obmedzený
- Kurz vhodný od 15 rokov
- emaa.sk
Pridajte sa a zlepšite svoju pripravenosť – posilnite telo, myseľ a bezpečnosť!
NENECHAJTE SI UJSŤ
- Nehoda pri Čerenčanoch: Na mieste zasahujú všetky zložky
- Židia vstúpili do nového roka. Čo znamená Roš ha-šana?
- Fiľakovský hrad vstupuje do digitálnej éry, dejiny oživí AI
- TIPY NA VÍKEND: Stredovek, výmenná burza, jarmok aj koncerty
- Chlast príde do Rimavskej Soboty. Zahrajú známi herci
- Pri Levároch sa zrazil autobus s autom, vodič auta sa zranil
