Každoročne si 10. októbra pripomíname Svetový deň duševného zdravia, cieľom ktorého je zvýšiť povedomie o význame duševného zdravia. A pripomína nám, že starať sa o svoje duševné zdravie je rovnako dôležité ako starať sa o svoje fyzické zdravie.
Svetový deň duševného zdravia sa po prvýkrát slávil v roku 1992 z iniciatívy Svetovej federácie pre duševné zdravie na čele s vtedajším zástupcom generálneho tajomníka organizácie Richardom Hunterom. Spočiatku sa s týmto dňom nespájala žiadna konkrétna téma, avšak cieľom bolo šíriť povedomie a vzdelávanie v oblasti duševného zdravia na celom svete. V nasledujúcich rokoch sa začali vyberať špecifické témy zamerané na riešenie kľúčových problémov v oblasti duševného zdravia.
Článok pokračuje pod reklamou
Štatistiky ukazujú, že na celom svete trpia milióny ľudí duševnými ochoreniami, vrátane depresie, úzkosti, bipolárnej poruchy, schizofrénie a ďalších ochorení, ktoré negatívne ovplyvňujú kvalitu ich života.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je depresia jednou z hlavných príčin invalidity, pričom samovražda sa stáva čoraz častejšou príčinou úmrtí mladých ľudí vo veku od 15 do 29 rokov.
Duševné ochorenia často nezasahujú len jednotlivcov, ale aj celé rodiny a komunity. Preto je mimoriadne dôležité šíriť povedomie o význame duševného zdravia.
Duševné zdravie je základným pilierom pre ľudskú pohodu, avšak po desaťročia bola téma duševného zdravia prehliadaná a stigmatizovaná. Svetový deň duševného zdravia vznikol s cieľom upozorniť na túto problematiku, podporiť otvorenú diskusiu a vytvoriť priestor pre vzdelávanie, obhajobu a konanie v tejto oblasti.
Venovaním jedného dňa povedomiu o duševnom zdraví sú spoločnosti vedené k uznaniu, že duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. Takéto iniciatívy pomáhajú znižovať stigmu spojenú s duševnými poruchami a povzbudzujú ľudí, aby sa nebáli vyhľadať odbornú pomoc bez obáv z odsudzovania.
Článok pokračuje pod reklamou
Tento deň zároveň poukazuje na potrebu zlepšiť dostupnosť služieb duševného zdravia a zabezpečiť včasnú pomoc pre tých, ktorí ju potrebujú. Milióny ľudí na celom svete stále nemajú prístup k adekvátnej starostlivosti, či už z finančných dôvodov, pre geografické prekážky alebo nedostatok odborníkov.
Svetový deň duševného zdravia preto vyzýva na zlepšenie politík a efektívnejšie prideľovanie zdrojov v tejto oblasti. Rovnako zdôrazňuje význam prevencie a včasnej intervencie, pravidelnými rozhovormi a zvyšovaním povedomia môžeme pomôcť rozpoznať varovné signály, odbúravať mýty a prispieť k zdravšej, empatickejšej spoločnosti.
V súčasnosti žijeme v mimoriadne dynamickej dobe, keď sa každý deň náhlime za povinnosťami. Často pritom prehliadame ľudí okolo seba, pričom mnohí z nich možno trpia aspoň jednou duševnou chorobou.
Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia si redakcia Rimava.sk pre svojich čitateľov pripravila malú výzvu. Skúsme si ako spoločnosť viac všímať svoje okolie. Doprajme si navzájom úprimný pohľad, úsmev, pozdravme sa so susedmi a poprajme im pekný deň. Nikto z nás totiž netuší, aký ťažký môže byť vnútorný svet toho druhého.
Starajte sa o svoje duševné zdravie, ale nezabúdajte ani na zdravie tých, ktorí sú okolo vás. Budeme radi, ak sa s našou redakciou podelíte o to, ako sa práve vy staráte o svoje duševné zdravie.
NENECHAJTE SI UJSŤ
