V dnešnej dobe čoraz viac ľudí premýšľa nad tým, ako sa cítiť bezpečnejšie a zároveň zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Odpoveďou môže byť nový kurz SelfDefense – Effective Fighting System, ktorý sa začne v marci v Rimavskej Sobote a je určený pre ženy aj mužov bez ohľadu na vek či skúsenosti.
Kurz je zameraný na praktickú sebaobranu v reálnych situáciách, ktoré môžu nastať v každodennom živote – na ulici, v meste alebo napríklad pri nečakanom konflikte. Účastníci sa naučia princípy moderného systému vychádzajúceho z bojových umení Wing Tsun a Escrima, ktoré sú známe svojou efektivitou, rýchlou reakciou a jednoduchosťou použitia aj v stresových momentoch.
Článok pokračuje pod reklamou
Tréningy však nie sú len o samotných technikách boja. Dôležitou súčasťou je aj prevencia konfliktov, schopnosť rýchlo sa rozhodovať a zachovať pokoj pod tlakom. Organizátori zdôrazňujú, že systém je postavený tak, aby ho dokázal použiť prakticky každý – bez ohľadu na fyzickú silu.
Účastníci si počas kurzu môžu zlepšiť kondíciu, koordináciu pohybov, stabilitu a mentálnu odolnosť. Veľkým prínosom je aj budovanie sebavedomia a schopnosť rozpoznať potenciálne rizikové situácie ešte skôr, než k nim dôjde.
Kurz je vhodný pre širokú verejnosť – pre ženy, ktoré chcú vedieť, ako sa brániť, pre rodičov, ktorí chcú byť pripravení chrániť seba aj rodinu, ale aj pre študentov či ľudí, ktorí chcú jednoducho posilniť svoje telo a myseľ.
Tréningy sa budú konať od 18. marca do 10. júna 2026 každú stredu od 18:00 do 20:00 v priestoroch Domu služieb na Malohontskej ulici v Rimavskej Sobote. Cena kurzu je 99 eur a počet miest je obmedzený.
Záujemcovia sa môžu prihlásiť telefonicky na čísle 0907 344 996 alebo e-mailom na [email protected].
Organizátori veria, že kurz môže byť pre mnohých ľudí nielen cestou k lepšej kondícii, ale aj k väčšiemu pocitu bezpečia a pripravenosti zvládnuť nečakané situácie v každodennom živote.
NENECHAJTE SI UJSŤ
- Knižný debut Alexandra Bacsa: rozhovor s autorom
- Čo študovať po základnej? V Lučenci ukážu aj odbory, ktoré v Sobote chýbajú
- Eurofondy po roku 2028: Čo potrebuje náš región?
- Majitelia studní dostanú novú povinnosť. Čo prinesie novela?
- Tipy na víkend: koncerty, folklór aj kino
- Cesta na Kráľovu hoľu je dokončená. Má takmer 12 kilometrov
