Chcete sa cítiť istejšie vo svojom každodennom živote a zároveň posilniť telo aj myseľ? Nie je to len o obrane – je to o dôvere v seba, o vnútornom pokoji a slobode pohybu. Kurz SelfDefense – Effective Fighting System v Rimavskej Sobote vám dá nástroje, ako sa pripraviť na neočakávané situácie, zvýšiť svoju sebadôveru a získať istotu, že sa o seba viete postarať.
Na hodinách sebaobrany v Dome služieb na 1. poschodí na ulici Malohontskej 1931 sa naučíte nielen efektívne sebaobranné techniky, ale aj spôsoby, ako zvládať stres, rýchlo a rozvážne reagovať a cítiť sa bezpečne. Tento kurz nie je určený len pre ženy – je vhodný pre všetkých, ktorí chcú nadobudnúť pocit bezpečia a rozvíjať svoje schopnosti.
Čo získate?
✅ Zlepšenie fyzickej kondície – posilníte telo a zvýšite flexibilitu.
✅ Rozvoj mentálnej sily – naučíte sa zvládať stres a náročné situácie s pokojom.
✅ Praktické zručnosti – osvojíte si techniky sebaobrany, ktoré fungujú v reálnom živote.
✅ Sebavedomie a istotu – naučíte sa rozpoznávať rizikové situácie a reagovať efektívne.
Článok pokračuje pod reklamou
Pre koho je kurz určený?
Kde: Dom služieb, 1. poschodie, Malohontská 1931, Rimavská Sobota
Kedy: Od 8. októbra do 12. decembra 2025, každú stredu od 18:00 do 20:00
Cena: 99 €
Prihlášky a informácie:
Pridajte sa a zlepšite svoju pripravenosť – posilnite telo, myseľ a bezpečnosť!
NENECHAJTE SI UJSŤ
