Na festivale Fraj, ktorý sa uskutočnil v Rimavskej Sobote 25. a 26. júla, zaznelo množstvo podnetných myšlienok. Jednou z najsilnejších bola diskusia s názvom „Ako prežiť polykrízu“, ktorá sa venovala tomu, ako zvládnuť súčasné zložité časy.
Žijeme totiž v období, keď sa na nás krízy valia zo všetkých strán – klimatická zmena, vojna na Ukrajine, rozdelená spoločnosť, inflácia, ekonomická neistota. Ako v takom svete nestratiť nádej, zdravý rozum a vzájomnú blízkosť?
Na tieto otázky hľadali odpovede psychológ Marek Madro (IPčko), herečka Táňa Pauhofová a publicista Adam Blaško, známy z podcastu Piatoček. Diskusiu viedol moderátor Rasťo Iliev.
Článok pokračuje pod reklamou
Psychológ Marek Madro hneď na začiatku upozornil, že kríza je stav, ktorý si mnohí uvedomia až vtedy, keď ich zasiahne naplno. Pandémia covidu podľa neho urýchlila a znásobila efekt „polykrízy“, najmä v prípade mladých ľudí. Tí počas lockdownov zostali izolovaní doma, často len so svojím telefónom – a to malo vážne následky na ich psychiku.
Len v roku 2024 zaznamenalo IPčko viac než 180-tisíc kontaktov, z toho denne okolo 300 hovorov či správ. Mnohí volajúci sa cítia osamelo, niektorí bojujú so samovražednými myšlienkami.
Herečka Táňa Pauhofová sa netajila tým, že aj ju zasahuje dianie v krajine. Sleduje politiku, niekedy s nadhľadom, inokedy s ťažobou. „Najhoršie je cítiť bezmocnosť,“ priznala a spomenula bývalú prezidentku Zuzanu Čaputovú, ktorú vníma ako jedinú političku, ktorá dokázala komunikovať ku všetkým.
Na otázku, či premýšľala nad odchodom zo Slovenska, odpovedala, že ona nechce odísť, ale jej manžel chcel odísť od začiatku. Priznala však, že keby išlo o bezpečnosť jej dieťaťa, neváhala by.
Publicista Adam Blaško reagoval s humorom: „Ja som si na Slovensko dal all-in – platím hypotéku.“ Verí však, že je dôležité zostať a bojovať za demokraciu. Priznal, že psychologickú pomoc ešte nevyužil, a frustráciu ventiluje cez satiru v podcaste Piatoček.
Podľa Mareka Madra je stigmatizácia psychológov na Slovensku stále veľkým problémom, a navyše je psychoterapia často finančne náročná. Pauhofová však každému terapiu odporučila – podľa nej je to investícia, ktorá sa nedá vyčísliť peniazmi.
Na záver padla aj zásadná otázka: Čo môžeme robiť, aby sme sa v týchto časoch nezbláznili? Marek Madro poradil jednoduché veci – robiť to, čo nás baví, a venovať sa ľuďom, ktorých máme okolo seba. Adam Blaško diskusiu ukončil optimisticky: „Rozprávajme sa spolu. Je oveľa viac toho, čo nás spája, ako toho, čo nás rozdeľuje.“
NENECHAJTE SI UJSŤ
