V uplynulom 47. kalendárnom týždni evidoval banskobystrický Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v absolútnych číslach 4415 chorých na ARO. Chrípka a jej podobné ochorenia sa vyskytli v 308 prípadoch. Rimava.sk o tom informovala Mária Tolnayová, hovorkyňa RÚVZ v Banskej Bystrici.
Podľa jej slov najvyšší počet chorých na ARO z okolia okresu Rimavská Sobota je okres, Veľký Krtíš a Lučenec. Ako doplnila, nasleduje Revúca a Rimavská Sobota s rovnakým počtom chorých - takmer 630 prípadov. V prípade chorých na chrípku a jej podobné ochorenia je najviac v okrese Veľký Krtíš, Lučenec. „Z hľadiska veku ochorenia na ARO aj CHPO najviac postihujú vekovú skupinu ekonomicky aktívneho obyvateľstva, žiakov základných škôl a najmenšie deti,“ avizuje hovorkyňa.
Deti pred chorobami hlavne v zime ochránime aj správnym stravovaním
„V prvom rade prevencia - také je odporúčanie odborníkov na výživu detí a mládeže aj v týchto dňoch, ktoré sú charakteristické zvýšeným výskytom akútnych respiračných a chrípku napodobňujúcich ochorení,“ priblížila Tolnayová. Ako pokračovala, v záujme zvyšovania odolnosti organizmu proti vírusovým a bakteriálnym infekciám detí je potrebné v rodinách i v školách orientovať sa na aktívne rozvíjanie a zvyšovanie celkovej odolnosti dieťaťa.
„Je to predovšetkým otužovanie, správna výživa bohatá na antioxidanty - vitamíny C a E s dostatočným fyzickým pohybom a športom vo vhodnom, najlepšie vonkajšom prostredí. Pohybom sa za fyziologických podmienok zlepšuje ventilácia, zvyšuje sa prekrvenie a kapilarizácia dýchacích ciest, čo okrem iného napomáha rýchlejšiemu odstraňovaniu splodín látkovej výmeny a vyššej životaschopnosti a obranyschopnosti buniek,“ upozorňuje Katarína Slotová, vedúca oddelenia hygieny detí a mládeže Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Banskej Bystrici.
Podľa jej slov ochranou dýchacích ciest proti oxidantom a radikálom v znečistenom ovzduší v týchto dňoch je zvýšený príjem rýb, ako aj ovocia a zeleniny, ktoré sú významným zdrojom antioxidantov. Rovnako aj správne stravovacie návyky sú podľa Slotovej v tejto dobe potrebné. „Mimoriadne nezdravým stravovacím návykom, ktorý by aspoň v tomto čase mali rodičia prísnejšie kontrolovať, sú potraviny rýchleho občerstvenia. Z pohľadu racionálnej výživy sú pokrmy typu fast food nevhodné, pretože sú zdrojom tzv. skrytých tukov a soli. Ich častá konzumácia nie je správnou výživou, vedie k nesprávnym stravovacím návykom a hrozí riziko vzniku obezity - rizikového faktora mnohých vážnych neinfekčných ochorení – kardiovaskulárnych, nádorových, metabolických, pohybových atď.,“ objasňuje Slotová potrebu zvýšenej pozornosti stravovaniu detí a mládeže v čase vyššieho výskytu chrípkových a chrípke podobných ochorení.
Rady ako chrániť ratolesti pred respiračnými a chrípkovými ochoreniami
Z hľadiska ochrany pred infekciami šíriacimi sa vzdušnou cestou má veľký význam častá a účinná výmena vzduchu vetraním a to rovnako doma, ako v škole. Vetranie slúži k regulácii teploty a vlhkosti vzduchu v miestnosti, ale aj k znižovaniu koncentrácie nežiaducich mikroorganizmov a alergénov a tým k obmedzovaniu možností prenosu nákazy. V zimnom období pri vonkajších teplotách pod bodom mrazu sa vetrá každú hodinu otvorením okien na niekoľko minút bez priameho ťahu na deti, až do zreteľného pocitu ochladenia ovzdušia v celom rozsahu miestnosti. Dôkladné vetranie všetkých miestností je potrebné uskutočniť aj každý deň po odchode detí. Medzi ďalšie opatrenia okrem hore uvedenej správnej výživy, dostatočného pohybu a pravidelného vetrania priestorov patrí správny pitný režim, dodržiavania zásad osobnej hygieny, t. j. umývanie si rúk vždy po návrate domov, po ceste verejným dopravným prostriedkom, pred jedlom a pravidelné odstraňovanie prachu vo vnútorných priestoroch na vlhko.
„V súvislosti s vývojom chorobnosti odborníci upozorňujú, že je stále vhodný čas navštíviť svojho lekára prvého kontaktu a dať sa zaočkovať. Odporúčajú to hlavne rizikovým skupinám obyvateľstva, medzi ktorých patria pacienti so srdcovo-cievnymi ochoreniami, diabetici, onkologickí pacienti a ľudia s chronickými pľúcnymi chorobami, či tehotné ženy,“ zakončila Tolnayová.
Zdroj: Rimava.sk
