Reishi sa nazýva aj ako lesklokôrka lesklá a po latinsky Ganoderma lucidum. Medzi liečivými hubami priam vyniká, pretože obsahuje spektrum zdraviu prospešných zložiek a je známa viac ako 4000 rokov.
Huba reishi sa najčastejšie vyskytuje na kmeňoch alebo pňoch už odumretých stromov. Patrí medzi trúdnikovité drevokazné huby. Pochádza z Ázie a v rámci tradičnej alternatívnej medicíny sa používa už tisícky rokov. Reishi môžete spoznať už na prvý pohľad tak, že má svetlú spodnú časť plodnice, avšak samotná huba má charakteristické tmavo – červené sfarbenie.
Okrem iného, v minulosti táto ,,huba nesmrteľnosti“ rástla veľmi zriedkavo. Určená tak bola len pre tých vyvolených – predovšetkým bohatých a ušľachtilých ľudí. Problém sa však vyriešil tým, že reishi sa začala pestovať v umelých podmienkach. Vďaka tomu sa z nej dnes môžu vyrábať výživové doplnky dostupné pre všetkých. Neváhajte si preto zaobstarať reishi na matchaday.sk. Táto značka sa totiž sústredí hlavne na kvalitu spracovania.
Zaujímavosť: Reishi huba vyrastá priamo z kôry stromu. Jej textúra tak častokrát ľuďom pripomína drevo.
O reishi je známe, že sa na posilnenie zdravia používa už tisícky rokov. Je to z toho dôvodu, že obsahuje spektrum prospešných látok, ktoré prinášajú blahodarne účinky na organizmus. Ktoré to sú?
Medzi najdôležitejšie účinky reishi patrí zaručene posilnenie imunity. V rámci vedeckých výskumov sa totiž potvrdilo, že táto jedinečná huba dokáže ovplyvniť gény v bielych krvinkách. Ako dobre viete, práve tie zohrávajú v imunitnom systéme kľúčovú rolu.
Aj napriek tomu, že sú potrebné ešte ďalšie štúdie, mnohí ľudia užívajúci reishi pravidelne potvrdili, že sa cítia byť viac zdraví a ľahšie sa vedia vyhnúť rôznym ochoreniam, najčastejšie infekciám.
Trápi vás nespavosť, často sa v noci budíte a po zobudení ste bez energie celý deň? V tom prípade je pre vás reishi ako stvorená. Má totiž upokojujúce účinky, čo znamená, že budete vedieť oveľa jednoduchšie zaspať. Bez toho, aby vám išli hlavou každodenné starosti a rôzne iné myšlienky. Spánok by ste určite podceňovať nemali, preto začnite s užívaním huby reishi čím skôr.
Reishi sa oplatí užívať aj z toho dôvodu, že dokáže udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi. Obsahuje totiž množstvo bioaktívnych látok, minerálov či vitamínov. Kombináciou týchto zložiek dochádza k efektívnej úprave hladiny cukru v krvi. Pri dlhodobo zvýšenej hladine by mohla vzniknúť aj cukrovka – jedno z najčastejších civilizačných ochorení na svete.
Preto je dôležité, aby ste si cukor v krvi pravidelne merali a pri jeho zvýšení siahli po odporúčaných doplnkoch s obsahom reishi. Táto huba však nie je dobrá len pri zvýšenej hladine cukru v krvi. Odporúča sa ju užívať aj v rámci prevencie vzniku cukrovky.
Huba reishi je vhodná pre všetkých, okrem tehotných a dojčiacich žien, či detí.. Dokonca, nie sú známe ani žiadne kontraindikácie s inými liekmi či doplnkami výživy. Má aj pozitívny vplyv na riedenie krvi, tlak či znižovanie zlého ,,LDL“ cholesterolu. Kontraindikácia sa môže spájať s pacientmi, ktorí majú niektorý z orgánov transplantovaný. Pre potvrdenie sú však potrebné ďalšie štúdie.
V súčasnej dobe sa reishi predáva najčastejšie vo forme výživových doplnkov. Obľúbenou formou užívania sú reishi kapsule. Denne by ste mali zapiť 1 kapsulu denne, ideálne spolu s jedlom. Dôležité je nepresiahnuť odporúčané dávkovanie a nezabúdať na to, že ide len o doplnok výživy, teda nenahrádza pestrú stravu.
NENECHAJTE SI UJSŤ
